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跨越不可能这本书怎么样
关于跨越不可能勇猛精进的习惯的图片
选自《林园炒股秘籍》跨越不可能的作者简介
只有我注意到的东西才能塑造我的思维一一如果没有选择性的注意
经验就是一种彻底的混乱。”HL]
注意执行系统，有时也被称为“注意力聚光灯” (spotlight
attention) 系统，支配着詹姆斯所谓的“选择性注意”过程。[18]这
是一种可以让我们高度集中注意力，像激光一样聚焦，从而做出选择
的神经网络。我们可以选择关注什么，忽略什么 。当你在写文章、听
讲座或唱球时，该网络会让你把注意力集中在目标上。
从神经生物学角度来看，该网络由背外侧前额叶皮层、眶额皮
层、前扣带皮层、顶叶皮层和底丘脑核组成。虽然这些名词对你来说
可能毫无意义，但如果我们了解它们的功能，就会看到一个更清晰的
画面。[L191
故事从底丘脑核开始。
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信息通过感官输入大脑，通过丘脑被传送到底丘脑核。这一区域
的神经元有两个主要功能。首先，它们有助于调节本能行为。其次
该区域也为“注意力聚光灯 ”系统提供了“聚光灯”的作用一一只不
过不是以你想象的那种方式。
底丘脑核不会把你想要注意的信息凸显出来，而是会把其他的信
息都调暗，本质上排除了所有可能的干扰。想象一下，一百名舞者挤
在灯光明亮的舞台上，这种情况下，你很难知道该把注意力放在哪
里。但把舞台灯光完全调暗，把聚光灯对准一位舞者，问题就解决
了。注意力现在只能锁定目标了。这正是底丘脑核的工作原理。
数据从底丘脑核出发，进入前扣带皮层和项叶皮层。前扣带的作
用是纠正错误。如果接收到的信息与大脑已经做出的预测不匹配，大
脑的这一部位会检测到。举个例子，假设你伸手去担门把手。你以为
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门没锁，但其实是锁着的。一旦你的手遇到阻力一一把手无法转动
大脑的这一部位就会活跃起来。这意味着你遇到的现实情况与预测不
符，你可能需要制订其他更有创意的计划来走出那个房间。在注意执行阶段，顶叶皮层发挥了三个功能。它会帮助我们把目
光锁定在目标上，使目标与注意力相结合，然后帮助我们实现这些目
标，使新的行动计划得以执行。换名话说，如果你想离开派对去开
门，而一个朋友正好在叫你的名字，大脑的这一部位会让你的目光锁
定在门把手上，然后伸手去开门。大脑的这一部位也会帮助你偏离正
在进行的行为，这意味着你不会再继续自己一直在做的事一一再喝一
杯啤酒，这一次，你忽略了你的朋友，径直回家。异日早晨，当你醒
来，没有因为宿醇而痛苦时，你应该谢谢自己的项叶皮层。
从顶叶皮层出发，信息会迅速到达背外侧前额叶皮层和有眶额皮
层。 我们一个一个来看。
我们的工作记忆储存在背外侧前额叶皮层。大脑的这一区域主要
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用于信息的短期储存，在我们收集额外信息并考虑下一步该怎么做
时，暂时储存少量数据。
与此同时，眶额皮层主要会通过评估风险和社会认知帮助我们做
决定。如前文所述，如果你试图独自解决一个困难的问题，可能存在
风险。但如果有一群朋友帮你解决这个问题，风险就没有那么大了。
大脑的这一部位会帮助你进行这些社会计算。这一部位也会抑制本能
行为，使我们能够做出更有创造性的选择。
当然，除了这五个区域之外，还有很多其他的注意执行系统。尽
管本文做了很多简化，我们仍然已经对神经网络是如何连接的，以及
这个特殊的网络如何提供创造力所需的注意力有了更多了解。
想象网络
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想象网络〈这是心理学家斯科特。 巴里。考夫曼起的名字) ，或
者更正式地说，默认模式网络，与自发性思维有关。[20].当我们清醒
的时候，该系统处于活跃状态，但不专注于任何特定的事物一一研究
表明，人类大约30%的时间处于这种状态。当这个系统被启动时，大脑
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