【上游思维mobi_epub_上游思维pdf下载】上游思维的三大障碍无视问题我不觉得这里有问题

以下节选自《上游思维》丹·希思

第一部分
上游思维的三大障碍
无视问题: 我不觉得这里有问题
缺乏责任心: 这个问题轮不到我来解决
隧道视野: 我现在没法处理这个问题第2章
无视问题: 我不觉得这里有问题

如果根本就看不到问题的存在，是无法解决问题的。

1999年，医生兼体育教练马库斯，艾略特\'沁加入了新英格兰爱国
者队。该球队的球员一直饱受肌妥拉伤的困扰。在当时的大环境里
人们普遍对伤病抱有一种听天由命的心态。(注艾略特表示，很多人认
为受伤“不过是橄槛球运动的一部分，就是这项运动的本质。总会出
现一些意外受伤的情形，没什么可大惊小怪的”。橄槛球是一项艰苦
卓绝的运动，球员会受伤，而这是不可避免的

艾略特则有着与众不同的理念。他认为，大多数的受伤事故都是
训练不当所致。在美国国家橄槛球联盟 (NFL) 的绝大多数训练环境
中，训练的重点都是让球员变得更加强壮。虽然球员的身体素质以及
所处的球场位置各不相同，但他们的训练内容却大同小异。艾略特表
示: “这就好比你走进医生的办公室，没有任何问诊，也不给你做任
何检测，他就给你开了一张处方。这简直毫无道理可言。但职业运动
员的训练就是这样进行的……不顾具体情况而采用一刀切式的训练方
吉。

艾略特带来了一种全新的个性化训练方法。他重点关注的是那些
肌用更容易受伤的球员，比如接球手。艾略特仔细研究了每一位运动
员，逐个进行力量测试，观察他们的冲刺机制，寻找肌肉间的不平衡
点《比如某根肌妥相较另一根肌妥是否更强壮) 。基于这些评估，他
将球员按受伤的风险程度划分为高风险、中风险、低风险三组，再专

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