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以下节选自《上游思维》丹·希思
比赛、表演、锻炼、展览等，这是迫使他们承受更多生理或心理风险
的活动。
放学后，冰岛的孩子们常去“体育俱乐部”，(洁在那里，学生可
以参与各种各样的体育运动，从足球到高尔夫球，再到体操，不一而
足。许多社区花钱给体育俱乐部请了更好的教练， 足球教练也不再由
家长自愿担任，而是由更富经验的资深球员受聘担任\'忆。这种体育运
动的“职业化”至关重要;冰岛的反药物滥用行动将非正式和正式的
体育运动加以区分，而后者才是最关键的。如果你和朋友约在某个竺
区临时打一场篮球赛，相比其他不打篮球的同龄人，你喝酒的量只会
有增无减。但如果你是在篮球联盟打球，情况就不一样了。你做出了
承诺，属于一个团队，你的社交网络都围绕着一个健康的活动。为了
支持大家加入“体育俱乐部”，以及参加其他娱乐活动，雷克雅未克
以及随后效仿的其他城市向每个家庭都发放了一张价值数百美元的礼
品卡，可以用来支付会员费或者课程费。亿)
功夫不负有心人。团队开展了一项名为“冰岛青年”的年度调
查，(岂旨在衡量该国青少年的饮酒和吸毒习惯，同时也追踪了该运动
所明确的风险和保护性因素〈例如，与父母相处的时间) 。这项调查
就好比这场运动的一块记分牌。为了检视调查结果、计划后续行动
团队召开了会议一一总也少不了会议。医生开处方，矿工挖掘，教师
教学，而上游行动者则热户于开会。在运动开展的头5年里，仅指导委
员会就召开了101次会议。渔但这些会议并不同于你在工作中经历的
那种眼神迷离、错氏欲睡的会议。倘若方式得当，上游会议也可以让
人充清活力，富有创意，开诚布公、即兴发挥，洋活着为实现宏伟目
标而共同奋斗的激情。
甚至在最初几年，运动就已初显成效， 正式体育运动的参与度所
咳子与父母相处的时间增加了，(\'污对外出时间的遵守度提高
还带来了一种成功的感觉，这种情感上的回报可以让人们保持对工作的全情投入，也能吸引新的伙伴加入队伍。2018年，在这场运
动开始约20年后，青少年文化发生了转变。这为了让结果更加具象
化，我们可以想象一个有着4名学生的高中班级。1998年，班上有17
人在过去30天内喝醉过，9名学生每天都吸烟，7人抽过大麻，而到
2018年，仅有3人在过去30天内喝醉过，只有2人每天抽烟，仅1人抽过
大麻。图5一1中的下降趋势说明了一
4
35 在过去30天内喝醉过
到 史 一每天吸烟
26 28 26 多
RS NA SNSSNANSS RAR NS ES
年份
图5-1 1998一2018年冰高青少年文化变化趋势
也许冰岛案例中最令人惊讶的地方在于运动大获全胜，如春风化
雨，润物细无声。如今的大多数青少年甚至对此毫无察觉，志在他们
成长的世界里，几乎根本不存在药物滥用的现象。
冰岛的这场运动令全世界艳羡，包括西班牙、智利、爱沙尼亚和
罗马尼亚在内的其他国家迅速效仿。 格福斯多提认为: “这种模
式最重要的一个元素就是赋权，为社区、家长和孩子赋予表达的权
利。系统中的每个参与者都扮演着各自的角色。我觉得这就是背后的
驱动力。”冉
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