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情绪研究专家告诉你，如何科学地帮助孩子摆脱焦虑和不安。
1.本书作者塔玛·琼斯基，美国著名的情绪研究专家、临床心理学大师。她经常出现在《福布斯》《纽约时报》这些大众媒体上，并且还在《赫芬顿邮报》和《今日心理学》杂志开设了专栏。
2.本书是著名焦虑问题治疗专家塔玛·琼斯基针对儿童焦虑问题的实践之作，谈及5个焦虑类型、6个焦虑管理步骤，大量儿童焦虑问题真实案例。
3.通过这本书，家长将会了解焦虑的各种表现、它的作用原理以及逐步降低焦虑的方法。当家长学会了焦虑形成的原理以及相应的解决方法，他们就不会感觉束手无策，不会被孩子们铺天盖地袭来的恐惧和焦虑所淹没。
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综上总结
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