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全球领导力培训领域的权威人士，告诉你如何通过自律成为理想的自己。
1. 不知道你有没有过这样的体验：一边黑着眼圈熬夜，一边焦虑地百度“熬夜会不会猝死”；发誓不吃甜食，可看到奶茶就是走不动路……为什么我们总是难以自律？《自律力》这本书给出了答案：人对于自身和外部环境过度自信、寻找客观借口、做事动机错误、害怕自我改变等等，都是原因。
2. 本书作者马歇尔·古德史密斯，是全球高级领导者教练领域的先驱和权威，他创作了三十五部商业管理相关的专业著作，总计销量超过了二百万册，而《自律力》是他极受欢迎的著作之一。
3. 书中提出，在领导者需要具备的多种能力当中，最核心的一种便是自律力，所以本书还提供了一个重要方法叫做“每日问答法”，帮助你做到自律。
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综上总结
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文章标签：自律力
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