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一位长期受焦虑症困扰的作家，对焦虑症的记录和自我分析。
1. 本书作者是职业作家丹尼尔·史密斯，作者16岁时焦虑症发作，此后，焦虑就从未停止过对他心灵的折磨。这本书以他的成长过程为线索，完整呈现了焦虑症的发病，恶化和缓解的过程。所以，在同样患有焦虑症的人读来，会有很大的共鸣；对于想要了解焦虑症的人来说，本书也具有一定的参考意义。
2. 焦虑症是一种会对生活造成巨大影响的可怕疾病，病因是多种因素综合影响的结果，虽然这种疾病很可怕，但是并非不可治疗，本书作者就是一个典型例子。在书中，作者以自身的经历向我们展示了正常焦虑和病理性焦虑的分界线在于，焦虑的事情是否有现实基础、是否可以控制和持续的时间长短。
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综上总结
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