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真正厉害的人，都能掌控自己的情绪 杨澜、十点读书推荐，如果不想后悔，就别让自己陷入情绪洪流！美国心理大神教你用辩证行为疗法根除性格魔咒，做情绪主人，发挥天赋！美国电视台力荐、6500000人疯传力行！YouTube、脸书盛行！
内容简介
比《自卑与超越》更能改变你。 塑造德国年轻人的自信心理学。 找到引导我们过好这一生的价值观和信念。 作者被誉为德国 善用故事解决实际心理问题 的心理学家。 我不好、我不行、我不配 一切弱点都与低自尊有关。 一本书打破你所有自我怀疑的壁垒。 放手伪装的生活角色，说你所想的，做你愿做的。 献给低自尊者的自疗手账。 ●推荐您购买文通天下其他畅销书：
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