为什么我们总是在逃避（张德芬微博、武志红公号、慈怀读书、央视力荐） 樊登读书、张德芬微博、武志红公号、慈怀读书、央视力荐！鸵鸟心理、习惯性撒谎、假性亲密、依赖共生……心理防御机制告诉你真相。斯坦福大学爆款自我认知课，所谓心理防御，就是我们为逃避痛苦而向自己撒的谎！【pdf mobi epub】

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内容简介

行为矫正是一类经典的心理治疗方法，精确、科学、可操作性强。本书具有以下特点： ●内容丰富，对行为矫正的原则和程序进行了详细的介绍。 ●案例众多，将行为矫正的原理与日常生活中的问题紧密联系在一起。 ●可读性强，本书不仅适合心理学专业的大学生作为教科书在老师指导下进行相关学习，对于没有心理学知识背景的读者来说，本书更是学习和实施行为矫正方法的不二之选。