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墨菲定律：不可不知的生存法则 所有行为的背后都隐藏着不为人知的心理效应
内容简介
★ 10 个步骤帮你系统地转化不良情绪 ★ 10 天重建内心强大的自己，发现日常生活中的快乐秘诀 ★ 告别华而不实的鸡汤式读物疗法，脚踏实地甩掉抑郁困扰 ★ 热销逾 500 万册的现象级畅销书《伯恩斯新情绪疗法》 精准 实践版 ★ 据美国精神病 学 协会《精神疾病诊断与统计手册》标准，经大量临床验证，本书能提高抑郁症患者治愈率，且持续使用可减少复发 戴维 伯恩斯 医学博士推荐本书用于： ※ 有效的 抑郁症自助疗法 ※ 心理治疗的有益补充 ※ 转化日常不良情绪的长效工具 ※ 医院和治疗中心训练项目 ※ 学校的常规心理教育读本，帮助青少年建立健康的自尊
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